Congreso Internacional contra la represión

7 Dic

“Tenemos la obligación moral de desobedecer las leyes injustas” – Martin Luther King, Jr

Más información aquí

Ver vídeo del Congreso aquí

IMG_9795Hoy 7 y ayer 6 de diciembre se celebró en Madrid (el Ateneo) un Congreso Internacional contra la represión. Se contó con la participación de 22 ponentes que analizaron la situación actual de represión global hacia las libertades de expresión e información tanto a la prensa como a los movimientos sociales. Participaron ponentes especialistas en derechos humanos, anti represión, defensa de los animales, libertad de prensa, derechos laborales, LGTB, ecología, abogacía y fiscalía, y otros movimientos sociales – de países como Austria, Estados Unidos, España, Inglaterra, Islandia, Noruega y Siria.

Algunas de las experiencias de las que se hablaron fueron las siguientes:

Una persona acude a una manifestación en contra de los recortes que nos ponen al borde de la pobreza. Unos policías infiltrados inician disturbios que acaban en carga policial con disparos de bolas de goma. La persona es impactada por una y como consecuencia pierde un ojo. Ver vídeo aquí. 

Una niña activista de 14 años que defiende el derecho a la educación para las niñas es tiroteada en oriente medio.

Unamos fuerzas. No es tiempo de fijarse en nuestras diferencias, sino de centrarse en lo que nos une. El Congreso Internacional Contra la Represión puede ser el inicio. Por los derechos civiles. Por la libertad de expresión e información. Por una sociedad mejor. 

Se necesitan 10.000h para ser un experto

6 Dic

“La creatividad es 5% de inspiración y 95% de transpiración“,

Albert Einstein

Según las investigaciones del psicólogo Anders Ericsson, popularizadas por Malcom Gladwell en su libro Outliers (Fueras de Serie, editorial Taurus), un ser humano necesita 10.000 horas para alcanzar el dominio de cualquier actividad. Es el tiempo que necesita el cerebro para memorizar y consolidar los conocimientos profundos de una disciplina.

¿Y a qué equivale eso? Un cálculo aproximado sería 8 horas al día, 5 días a la semana durante 5 años. También nos salen las cuentas si dedicas 4 horas al día, 5 días a la semana durante 10 años.

Según el neurólogo Daniel Levitin:

La imagen que surge de tales estudios es que se requieren diez mil horas de práctica para alcanzar el nivel de dominio propio de un experto de categoría mundial, en el campo que fuere. Estudio tras estudio, trátese de compositores, jugadores de baloncesto, escritores de ficción, patinadores sobre hielo, concertistas de piano, jugadores de ajedrez, delincuentes de altos vuelos o de lo que sea, este número se repite una y otra vez. Desde luego, esto no explica por qué algunas personas aprovechan mejor sus sesiones prácticas que otras. Pero nadie ha encontrado aún un caso en el que se lograra verdadera maestría de categoría mundial en menos tiempo. Parece que el cerebro necesita todo ese tiempo para asimilar cuanto necesita conocer para alcanzar un dominio verdadero.

El talento sin esfuerzo no sirve para nada.

Se calcula que Mozart acumulaba más de 20.000 horas de práctica al clave antes de los 10 años.

El famoso fotógrafo Henri Cartier-Bresson decía: Tus primeras 10.000 fotos serán tus peores fotos. Importante tener en cuenta cómo era el mundo de la fotografía analógica a mediados del siglo XX.

Bobby Fischer tardó 9 años en dominar el arte del ajedrez.

The Beatles tardó 10 años desde su fundación hasta alcanzar el éxito.

¿Qué garantías tengo una vez haya alcanzado las 10.000 horas? Ninguna. De ti depende cómo aproveches esas horas, pero el éxito es una combinación de circunstancias y suerte.

Perseverancia, trabajo duro, esfuerzo e ilusión.

Unas frases para reflexionar:

  • Si quieres aprender, enseña. Marco Tulio Cicerón
  • Lo maravilloso de aprender algo, es que nadie puede arrebatárnoslo. B. B. King
  • Muchos creen que el talento es cuestión de suerte, pero pocos saben que la suerte es cuestión de talento. Jacinto Benavente  
  • El modo de dar una vez en el clavo es dar cien veces en la herradura. Miguel de Unamuno
  • Quien se empeña en pegarle una pedrada a la luna no lo conseguirá, pero terminará sabiendo manejar la honda. Proverbio árabe 
Fuente: http://www.theartiststools.com/quieres-ser-un-experto-la-teoria-de-las-10-000-horas/#.UMBxpoMxnnQ

On peut arriver au Président en 7 pas!

4 Dic

6grados separación

Plusieurs théories ont été développées parmi lesquelles la théorie des 6 degrés de séparation Stanley Milgram (1967) et la force des liens faibles.

La théorie de « La Force des liens faibles » est une bonne explication de l’intérêt de développer ses réseaux sociaux (exemple: Facebook).

On peut définir les liens forts comme nos relations avec les personnes de notre famille, nos amis, nos collègues et tous ceux que nous voyons régulièrement. Les liens faibles s’opposent aux liens forts. A l’inverse ces liens faibles seront toutes les personnes avec lesquelles nous avons des relations occasionnelles.

Les individus avec qui on est faiblement lié ont plus de chances d’évoluer dans des cercles différents et ont donc accès à des informations différentes de celles que l’on reçoit. Ce sont ces personnes qui peuvent le plus nous aider.

Cette théorie m’a fait penser au cours d’hier où le professeur José María nous raccontait qu’il est possible d’arriver au Président du pays en 7 movements. Cela peut se faire grâce à une bonne réseau de networking.

DISTRÉS

3 Dic

En muchas ocasiones, nos presionan asuntos familiares y sociales que nos obligan a consumir nuestro tiempo en asuntos que en realidad no son de nuestro interés. Como resultado, nos sentimos insatisfechos por no haber cumplido con nuestros intereses, sentimos que hemos perdido nuestro tiempo. Esto, a niveles elevados, provoca estrés, úlceras coronarias y otras enfermedades. Parece que alcanzar el éxito estuviera acompañado de la palabra estrés. Las actividades que provocan placer, como hacer deporte, terminan viéndose como forma de combatir ese estrés, en vez de verse como un disfrute.

Si bien el estrés positivo (eustrés) es necesario para alcanzar cualquier logro, el estrés negativo (distrés) es el que se está alcanzando en los últimos tiempos. Es necesario que seamos conscientes que la mayoría de las veces nuestras reacciones suelen ir desproporcionadas a las causas que las provocan. La ley de Perls dice:

  •   el 40% de las cosas que nos preocupan no llegarán a ocurrir nunca;
  •  el 30% ha ocurrido ya, por lo que no tiene sentido preocuparse;
  •  el 12% de las cosas están relacionadas con problemas de salud;
  •  el 10% afecta a las preocupaciones diversas cuyos efectos se anulan entre sí;
  •  ¡sólo el 8% merece nuestra atención!

Acosta, J.M. (2000) dice que ni siquiera el 8% de las que requieren nuestra atención se resolverán con preocuparse; lo realmente eficaz será ocuparse de ellos: dedicarle el tiempo y la atención necesarios para evitarlo o resolverlo. Porque la preocupación no suele resultar práctica.

Lograr objetivos de manera inteligente – Herramientas

2 Dic

Los dos leñadores

Un viejo cuento infantil relata cómo dos leñadores iban juntos al bosque. Los dos eran laboriosos y los dos necesitaban el dinero que les iba a proporcionar su trabajo, de modo que se pusieron, con ardor, a cortar árboles.

Pasado un buen rato, uno de ellos se detuvo y examinó el filo de su hacha. Aunque no estaba, todavía, en condiciones precarias, nuestro hombre decidió afilarla. Sacó su piedra del zurrón y, cuidadosamente, se dedicó a ello.

Entre tanto, su compañero, sin dejar de golpear con su herramienta pensaba: “Más te valdría esforzarte como hago yo”.

Al final de la jornada, el primer leñador había repetido varias veces la operación de afilar su hacha. Su compañero, obsesionado por cortar el mayor número posible de árboles “no había tenido tiempo” ni de afilar el hacha ni de descansar. Agotado, dirigió su mirada al trabajo realizado. Y su sorpresa fue mayúscula al comprobar que, pese a trabajar tan duramente y ser, al menos, tan fuerte y tan hábil con el hacha como su compañero, había cortado menos árboles; pese a no haberse detenido a afilar su hacha.

Si bien el esfuerzo en el trabajo es un factor positivo, no lo es todo. La organización permite que se logren objetivos de manera inteligente dependiendo de los medios disponible, usando el método más adecuado. Las herramientas, desde las más modernas como pueden ser los ordenadores o móviles inteligentes hasta un hacha, pueden hacer perder nuestro tiempo o ahorrarlo dependiendo de la manera en la que nos organicemos y usemos la herramienta.

Efecto Halo – HABILIDADES DIRECTIVAS

1 Dic

En la clase de ayer sobre Habilidades Directivas, uno de mis compañeros hizo una presentación sobre la Gestión de los Recursos Humanos. Antes de abordar el tema de contratar personal nuevo en la empresa, se enumeraron los siguientes puntos:

  • Définition du recrutement: Le recrutement est un ensemble d’actions utilisées par l’organisation pour attirer des candidats qui possèdent des qualifications nécessaires pour occuper un poste vacant.
  • Objectifs du recrutement: 1) Elaborer les moyens et les techniques permettant à l’organisation de recruter des personne compétentes. 2) Aider l’établissement des programmes spécifiques pour différents services de l’organisation. 3) Identifier les personnes susceptibles d’occuper des emplois.
  • Importance du recrutement: 1) Le coût qui varie selon les postes à pourvoir. 2) Stabilité de la main d’oeuvre. 3) Qualification exigée des R.H. 4) Présence syndicale. 5) Changements technologiques. 6) Exigences de consommateur.

Cuando se empezó a hablar de las pautas aconsejables para asistir a una entrevista de trabajo, surgió el término “Efecto Halo“, que es:

El efecto halo es un fenómeno psicológico a través del cual las personas juzgamos a otro ser humano en concreto a partir de un único rasgo. Esto es, las personas tendemos a asociar características positivas a una persona que tiene una determinada cualidad muy atractiva para nosotros. En cambio, tendemos a asociar aspectos negativos a personas que poseen determinadas cualidades que producen nuestro rechazo.

(Más información aquí)

Los entrevistadores deben hacer un esfuerzo para no dejarse llevar por patrones sociales asociados a aspectos negativos o positivos (llegar a una entrevista demasiado maquillada, en ropa de deporte, …). Domingo Gallego nos puso un ejemplo del Efecto Halo:

According to the story, two “country hicks” came to Harvard and wanted to talk with the president.  A haughty secretary resisted the couple and made them wait for hours.  In exasperation, she finally asked the president to see the visitors, which he did if for no other reason to get rid of them.  The couple told him their son had attended Harvard for a year and he had loved it, but had been killed in an accident and they wanted to build a memorial to him.  The president discouraged them, saying they couldn’t erect a memorial to every student who had died.  The couple said they were thinking of donating for an entire building in their son’s honor.  The president discouraged them and mentioned how much all of the buildings at Harvard were worth.  The lady commented to her husband that if that was all it took to build a university, they ought to construct their own.  So…Mr. and Mrs. Leland Stanford went to Palo Alto, California and built a school in honor of their son…a memorial to a student that Harvard no longer cared about.

(Más información aquí)

No obstante, algunas fuentes indican que esta historia es un rumor. Puede comprobarse directamente en la historia de la Universidad de Stanford. 

DIPLE – Diploma Intermédio de Português Língua Estrangeira, B2

28 Nov
Hoy hemos tenido nuestro examen oficial de portugués en:Agoralíngua SLU I C/ Donoso Cortés 47A I 28015 Madrid I Metro: Islas Filipinas

E-mail: cursos@agoralingua.com I TLF: 0034 91 535 76 79 Web: www.agoralingua.com

El DIPLE equivale al nivel ALTE B2 o Vantage Level del Marco de Referencia Europeo. El certificado se puede obtener tras haber cursado de 500 a 600 horas de portugués. Los candidatos deberán ser capaces de comunicarse en situaciones sociales formales e informales y laborales.
Comenzamos el examen a las 9h-15h30. Como la mayoría de exámenes oficiales, hicimos lo siguiente:
  • Comprensión lectora: consta de dos partes (60 min)
  • Expresión escrita: consta de tres partes (1h 30 min)
  • Comprensión oral: consta de tres partes (45 min)
  • Expresión oral: consta de tres partes (15 min)
  • Competencia estructural: consta de tres partes (1h)

 

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